Chociaż zdajemy sobie sprawę z tego, że wszystko w nadmiarze nam szkodzi – wcale nie powoduje to w nas chęci zmian. Cokolwiek sprawia, że czujemy się lepiej i bezpieczniej – tego się trzymamy. A dla wielu osób niestety tą rzeczą okazuje się być jedzenie – a konkretnie to najbardziej przetworzone i niezdrowe. Od tego rodzaju produktów można się uzależnić tak samo, jak od alkoholu i papierosów – a i konsekwencje będą tutaj bardzo podobne. Co dokładnie może nam się stać? Nadwaga bardzo źle wpływa chociażby na nasze stawy – ale także zdrowie psychiczne, a o tym mówi się już zdecydowanie rzadziej. Nadprogramowe kilogramy to również bardzo poważne zagrożenie dla serca człowieka – po prostu nie nadąża ono za naszym organizmem.
Lekarze są najbardziej przerażeni tym, że nadwaga powoli rozwija się także już u dzieci – uczą się one szkodliwych nawyków w swoich domach rodzinnych i potem przez całe życie nie potrafią już wyrobić w sobie zdrowych relacji z jedzeniem. To właśnie takie osoby umierają potem przedwcześnie – na zawał serca albo udar. Nasze ciało nie jest niezniszczalne, a my zbyt często o tym zapominamy i testujemy jego granice.
Problemy z sercem
Zbyt wiele osób kojarzy sobie obecnie nadwagę tylko z tym, że może być ona problematyczna pod względem estetycznym. Krytykujemy siebie nawzajem za to, że nie możemy się zmieścić w niektóre ubrania – a kompletnie pomijamy to, że tutaj przecież powinno chodzić tylko o zdrowie. Ludzie nie mogą się obrażać w momencie, gdy lekarz sugeruje im natychmiastowe pozbycie się nadwagi – on nie próbuje być tutaj nietaktowny lub złośliwy. Zależy mu tylko na tym, abyśmy mogli żyć dłużej i cieszyć się tym życiem – a nie tylko walczyć z problemami, które na pewno w końcu się pojawią. On przecież najlepiej zdaje sobie sprawę z tego, jakie są konsekwencje nadwagi w odniesieniu do serca – kardiolog widzi takie przypadki każdego dnia i chce uchronić nas przed tym losem. Warto to jednak docenić.
Przyszłość spędzona w szpitalu
A jeżeli nie planujemy nic w swoim życiu zmieniać i dalej będziemy odżywiać się niezdrowo to zdajmy sobie przynajmniej sprawę z tego, że już niedługo większość naszego czasu być może będziemy spędzać w szpitalu. Pamiętajmy o tym, że lekarstwa są drogie – a jak już przytrafi nam się cukrzyca lub miażdżyca to nie będziemy mogli po prostu ich nie brać. Bardzo szybko będziemy zmuszeni przystosować się do nowej sytuacji. Choroby serca to nie jedyny problem, jaki nas dopadnie, jeżeli nie zrobimy teraz nic z naszą nadwagą.